Ahora sabemos que el cerebro no es algo estático. Crea nuevas conexiones neuronales constantemente, de por vida, reemplazando aquellas que ya no son útiles y reforzando las que se usan. ¿Qué es la plasticidad cerebral? Al cambiar la forma en que pensamos, cambiamos los patrones neuronales del cerebro. También alteramos nuestra percepción y creamos una

El coaching es un proceso marcado por el desarrollo de nuevas acciones y comportamientos. Se basa –fundamentalmente– en el compromiso, la responsabilidad y el autoaprendizaje. Es el coachee quien se esfuerza, trabaja y alcanza el éxito. El objetivo es que lo viva, lo sienta y lo comprenda, de modo que sea realmente algo que pueda

“El Coaching consiste en liberar el potencial de las personas, para que puedan llevar su rendimiento al máximo. Consiste en ayudarlas a aprender en lugar de enseñarles”. John Whitmore. El coaching profesional nos facilita uno marcos y condiciones de carácter no directivo por alguien acreditado, para desarrollar: La reflexión La creatividad El auto-aprendizaje en las

Vivimos en permanente conexión con las nuevas tecnologías. Es incuestionable que las redes, medios y dispositivos digitales están redefiniendo la realidad de las empresas y también a las personas. Este proceso de cambio viene dándose desde hace tiempo, los miembros de las generaciones más jóvenes son considerados “nativos digitales”, de aquí a pocos años los

En ocasiones, transmitimos feedback negativo (o mejor dicho, crítico) a alguien, aunque sea con tacto y constructividad. Pero la persona que recibe estos comentarios puede que tenga dificultades en aceptarlos. El manejo de las reacciones en estas situaciones permitirá a la persona convertir esta dificultad de aceptar la crítica en una oportunidad para sacar algo

El Mindfulness es una técnica milenaria originaria de países como China o la India que apuesta por la meditación, poniendo el foco en la atención y la conciencia. Una manera de centrarse en el aquí y ahora que, bien gestionada, puede traspasar el ámbito personal y dotar de numerosas ventajas al ámbito profesional. Una filosofía

Las relaciones del día a día, el trabajo en equipo, las confrontaciones profesionales… Todas estas cosas pueden acabar creando tensiones. Todos los días se dan situaciones donde escuchar reproches, reales o imaginarios, y sentirse ignorado, mal entendido, indefenso, incompetente o rechazado. Algunos pueden sentirse heridos u ofendidos. ¿Cómo superar estas situaciones? Abrirse al otro para

Desde la Escuela de Coaching de Cegos queremos dar la enhorabuena a dos antiguas alumnas que han obtenido recientemente la acreditación ACC de ICF.  Este nivel de certificación por parte de ICF garantiza la calidad del coaching realizado por la persona acreditada. Para obtenerlo, hay varias opciones; ellas han optado por la vía ACTP, es

La herramienta “Niveles de Verdad“, diseñada por el psicólogo estadounidense Will Schutz (1), permite que una persona pueda enfrentarse a la dimensión emocional de un conflicto dándose cuenta de que sentimientos negativos debe desactivar para evitar y/o superar el problema. La verdad, según Will Schutz, tiene 2 facetas: La Verdad sobre uno mismo La Verdad

El coaching es el arte de conversar. Así que nos parece interesante reflexionar sobre el tipo de conversaciones en las que deberíamos (o no) involucrarnos. Creemos que sólo existen 4 tipos de conversaciones que realmente merezca la pena tener. Conversaciones para compartir las perspectivas que cada uno tiene sobre el mundo. Vivimos en un mundo